5 najważniejszych czynników rozpraszających telepracowników, których należy unikać

Wszyscy musimy unikać rozpraszania się w pracy. A niektórzy z nas są w tym lepsi od innych. Jednak telepracownicy stają się niesprawiedliwie obarczeni reputacją osób, które gubią się w bocznym torze, gdy w rzeczywistości biura są wypełnione ludźmi i rzeczami, które odciągają Twoją uwagę od wykonywanego zadania.

Wiele zależy od indywidualnej osoby umiejętność unikania rozpraszania się , niekoniecznie ustawienie pracy. W związku z tym jeszcze ważniejsze jest unikanie rozpraszania się podczas pracy w domu jako telepracownik, jeśli chcesz, aby umowa o pracę w domu była kontynuowana.

A dla tych, którzy są niezależnymi wykonawcami pracującymi w domu, rozpraszanie uwagi może obniżyć wydajność i wpłynąć na wynik finansowy. A mając do odpowiedzi tylko siebie, może być łatwiej ulec pokusie.

Jak więc radzić sobie z rozpraszaniem uwagi? To naprawdę zależy od tego, co cię rozprasza, ale oto kilka wskazówek, jak uniknąć tych typowych rozrywek.

Może wydawać się to niemiłe, ale założę się, że możesz zgadnąć, co (lub kto) jest pierwszym rozproszeniem, którego należy unikać.

Przyjaciele i rodzina

redshorts / Getty Images

Nie wydaje się miło dzwonić do przyjaciół i rodziny, ale jeśli nie rozumieją, że kiedy „pracujesz z domu”, oznacza to, że jesteś pracujący, wtedy są rozproszeniem. I nie tylko dzieci, małżonkowie, przyjaciele i sąsiedzi mogą stawiać wymagania dotyczące Twojego czasu, których nie zrobiliby, gdybyś pracował w biurze. Ważne jest, aby zapewnić odpowiednią ilość opieki nad dziećmi i ustalić podstawowe zasady pracy w domu.

Prace domowe

TongPo / Getty Images

Ten konkretny jest unikalny dla telepracowników. W środowisku biurowym prawdopodobnie nie będziesz próbował robić prania między spotkaniami, chociaż wielu pracowników biurowych może wykonywać osobiste rozmowy telefoniczne, surfować po Internecie w poszukiwaniu informacji lub załatwiać kilka spraw w czasie pracy. I tak samo może być w porządku w twojej organizacji pracy, aby wykonać trochę prac domowych w godzinach pracy, ale nie możesz pozwolić, aby to przejęło kontrolę. W zależności od wykonywanej pracy może być w porządku, jeśli ten harmonogram oznacza, że ​​zmywasz naczynia po śniadaniu podczas porannej przerwy na kawę, ale musisz na tym poprzestać.

A najlepszym sposobem na kontrolowanie tego jest posiadanie planu. Ustalenie (i trzymanie się) harmonogramu prac domowych dla całej rodziny, w tym obowiązków domowych dla dzieci, sprawia, że ​​prace domowe nie stają się zadaniem zleconym osobie pracującej w domu.

Poczta e-mail i komunikatory internetowe

Epoxydude / Getty Images

Nie wszystkie rozproszenia mają charakter osobisty. Czasami rozpraszanie uwagi może być częścią podstawowych funkcji naszej pracy. Na przykład, chociaż te rodzaje komunikacji są niezbędne dla telepracowników, mogą zająć dużo czasu. W końcu zwykle napisanie e-maila zajmuje więcej czasu niż wyjaśnienie czegoś osobiście.

Uczyć się do napisz skuteczny e-mail może pomóc, ponieważ jeśli jesteś jasny w swoich e-mailach, możesz uniknąć wielu pytań w tę i z powrotem. Czasami jednak musimy po prostu odłożyć te narzędzia, aby skupić się na zadaniu. Zamknij program do obsługi poczty e-mail lub komunikatora, gdy potrzebujesz przerwy. A może otwieraj je tylko zgodnie z harmonogramem, sprawdzając pocztę rano, po obiedzie i przed zakończeniem dnia.

Telefon i SMS-y

Thom Holmes / Unsplash

Podobnie jak e-mail, telefon ma zasadnicze znaczenie dla telepracownika. Jest to jednak jeszcze bardziej natychmiastowa przerwa w pracy, gdy zadzwoni. Zarówno osobiste, jak i służbowe rozmowy telefoniczne mogą oderwać Cię od zadania. Dobrze wykorzystaj identyfikator rozmówcy i pozwól, aby połączenia przechodziły do ​​poczty głosowej, gdy jesteś zajęty. Ogranicz rozmowy osobiste w godzinach pracy.

Media społecznościowe i surfowanie po sieci

Gradyreese / Getty Images

Oczywiście te rzeczy rozpraszają naszych współpracowników w biurze, ale jest to jedno miejsce, w którym brak nadzoru może pogorszyć sytuację telepracownika lub niezależny wykonawca . Jeśli są to dla ciebie problemy, być może będziesz musiał iść na zimnego indyka i całkowicie je wyłączyć w godzinach pracy. Jeśli są to tylko drobne pokusy, po prostu ograniczenie ich do określonych czasów może być skuteczne. Tak czy inaczej, prawdopodobnie nie chcesz, aby były stale uruchomione na twoim komputerze.